Tangled with・・・・・

空っぽ と 雑巾絞り

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使い方もわからんペンで、初めてお手本を真似て書いてみた。”EMPTY”


運動を始めて5日目、若い頃と違て体にこたえるのにタイムラグ。私の場合、1日半。

初め2回のフィットネス、なんや しんどかった。

で、レイジがゆう" investment ”で、iPodをこぉた。てか、この前、NZで壊れて以来、持ってなかった。

音楽を聴きながらエアロバイク。重しと連動してるレバーを力を入れて、押したり引いたりしてみる。

イヤホンから流れて来るリズムが体を押してくれる。頭の中は空っぽ。筋肉が雑巾絞り。

機械の使い方を教えてもろたけど、つい,体が楽したがるから、フォームが崩れて違う筋肉が動く。

リズムが空頭の中を流れてるから人の気配にも気づかず、後ろから「この筋肉やで!」って突っつかれる。ビックリする。

言われる通りの練習やと、言われる通りの筋肉に応える。



エアロバイクやってた時、クィーンが流れてた。まだまだ行けるかも?

ほんま、頭の中空っぽで、心地よくだるい。そしてお腹がすいている。


取りあえず、1月の課題はこの運動を続けること。

まだ、他のことするゆとり無し。







 
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by takoome | 2014-01-07 02:15 | 一言日記 | Trackback | Comments(6)
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Commented by saheizi-inokori at 2014-01-07 09:49
いいきもちでしょ、つづけましょ。
Commented by takoome at 2014-01-07 13:30
サワディ〜カ〜  佐平次さん
は〜ぃ、頑張りま〜す!
Commented by love-t_k at 2014-01-08 15:44
運動・・・私もしなくちゃとは思いながらなかなか続かないですね
意志が弱いんですよね私って
でも今年は健康には気を付けたいから何か考えなきゃです
今は寒いから身体が縮こまっていて駄目です
Commented by mother-of-pearl at 2014-01-08 16:04
何事にも自分に厳しく取り組むtakoomeさん。
本当に、凄いなあ~!
Commented by takoome at 2014-01-08 19:28
サワディ〜カ〜   love-t_kさん
多分、日本に居たらし運動は遠くの存在でしたが、必要性に迫られ始めたのであります。
今は次男が付き合ってくれていますが、それも直ぐ、居なくなるので、
その時が大変かもしれません。
Commented by takoome at 2014-01-08 19:32
サワディ〜カ〜   民さん
運動を始めたことで、今までしていたことが遠のくことを恐れています。
兎に角、これを習慣づけないとです。
今までの私の生活が大幅に変わりつつあり、戸惑っています。